PROGRAMA DE KINESIOLOGÍA PRENATAL
Preparación durante la gestación
1. Disminuir puntos gatillos o dolorosos en musculatura superficial o vulvar.
2. Liberación miofascial, si es que se encuentra algún punto doloroso en la musculatura del elevador del ano.
3. Elongación de musculatura del elevador del ano y de musculatura superficial.
4. Entrenamiento muscular y trabajo de fuerza y resistencia del piso pélvico.
5. Ejercicios de estabilización lumbo-pélvica.
TÉCNICAS Y PROCEDIMIENTOS PARA LA PREPARACIÓN AL PARTO
CONTROL MOTOR
LUMBO-PÉLVICO
MASAJE PERINEAL.
ELONGACIONES MANUALES DE LA MUSCULATURA
ELONGACIÓN CON EPI-NO
PRACTICAR PUJO FISOLÓGICO